Umano Lab
Espacio de experiencias transformadoras
El laboratorio de lo humano
Te invitamos a explorar lo que significa ser humano facilitándote experiencias que conecten todas tus facetas humanas, tus luces y tus sombras.
¿Qué tal si sencillamente aprendes a integrarlo todo y vivir de una manera coherente con quien realmente eres?
Bienvenido/a al espacio que recoge y acompaña tu crecimiento personal integrándolo en tu día a día.
Sin teorías, sin libros, sin gurús. Solo tu propia experiencia.
La verdadera transformación pasa por lo físico y lo experiencial
El ser humano está en movimiento constante. Interno y externo. La vida misma es un flujo de cambio contínuo.
Date la oportunidad de experimentar y descifrar los mensajes de tu cuerpo y tu movimiento único e inimitable.
Proponemos diversas maneras de transitar tus emociones a través del movimiento y el juego:
- danzaterapia
- movimiento expresivo
- movimiento auténtico
- juego de roles
- actuación dialógica,
- improvisación teatral
- clown
- feldenkrais
- yoga
- capoeira
¿Quién eres? ¿Qué temes? ¿Qué quieres?
Conócete, haz las paces contigo mismo, empodérate y logra transformar tu vida en aquello que de verdad te llena. Pero aprende a hacerlo a tu manera, desde tu experiencia consciente, asimilando lo que te funciona exclusivamente a ti y practicándolo.
Ofrecemos acompañamiento individual y grupal desde el coaching ontológico y somático:
- coaching de orientación profesional
- coaching para familias
- coaching para adolescentes
- integración emocional
- comunicación intrapersonal
- escritura terapéutica
- círculo de hombres
- círculo de mujeres
Desconecta y reconecta
Cuando logras poner tu atención en la respiración, en el sonido, en un mantra, en tu cuerpo... lo que sucede es que te conectas con la vida tal como es, con su profundidad, sabiduría y magia.
Sales fuera de tu yo individual y conectas con algo más grande, algo que llamamos "transcendental".
Sin embargo, nuestras manías, miedos e insatisfacciones a menudo se llevan el protagonismo. Y eso forma parte de la experiencia del camino del ser humano.
Ofrecemos sesiones de meditación adaptadas a todos los niveles, sosteniendo esta vulnerabilidad como ingrediente necesario para la transformación:
- meditación budista (samatha y vipassana)
- mindfulness
- técnicas de relajación
- meditación guiada
Tu retiro urbano
Un lugar dedicado a facilitar experiencias transformadoras a través de talleres, actividades y eventos que permitan conectar la vida cotidiana con la conciencia trascendental que habita en cada uno de nosotros.
Eres #umano si...
- Sientes interés por descifrar el lenguaje de tu cuerpo, en conexión con tu mente.
- Buscas un espacio de libertad y no-juicio donde poder expresarte y re-descubrirte.
- Quieres aprender a integrar tus inquietudes espirituales con tu vida terrenal.
- Te gustaría encontrar un acompañamiento para aliviar el estrés y la ansiedad de tu día a día.
- Te apetece encontrar un oasis urbano donde vivir experiencias de crecimiento personal y autoconocimiento.
¿Buscas un espacio polivalente para realizar tus talleres, tu evento o actividad?
El espacio Umano Lab está abierto a recibir proyectos externos. Ofrecemos alquiler de la sala por horas. Cuéntanos tus necesidades y veremos cómo podemos ayudarte.
Sala diáfana de 100 m2, con grandes ventanales con vistas al mar, luz natural, espejos, equipo de música, material de yoga y pilates disponible (esterillas, cojines, fitball, posibilidad de colgar columpios de aeroyoga en el techo).
Una sala de ensueño para acoger tu proyecto soñado. Escríbenos a través de WhatsApp.